Фигура Марго Овсянниковой намного улучшилась. Экс-участница телешоу «Дом-2» раскрыла свой метод похудения и поведала как самой удалось сбросить лишний вес.
Ольга одновременно является певицей и блогером, и в последний период получила большое количество лестных комментов по поводу фигуры, которая стала стройнее. Главное, призналась она, не надо сесть на изнурительные диеты, объявлять дни «только яблоко» или «ничего, кроме морковки». По собственному опыту она заявила, что можно есть мясо и при этом похудеть, благодаря умному питанию.
Она пошла лёгким путём – уменьшила калорийность рациона. Дело в том, что очень трудно мало есть, всё равно сорвёшься. В её рационе очень много салата, что заполняет желудок, а для сытости и утоления голода она употребляет мясо или рыбу. Только салат желательно приготовить без заправки.
Нужно есть малыми порциями, но почаще, пока настанет чувство насыщенности. Так уменьшается объем желудка и дальше самой много есть становится невозможно.
Марго показала результат своих стараний и выложила в соцсетях несколько фото в купальнике.
Подписчики и поклонники теледивы были приятно удивлены, и сразу заинтересовались такой чудо-диетой.
